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商品訊息功能:




  • 品號:3526892


  • 全精梳棉印花布 怎麼睡都舒服
  • 全程台灣製作 耐洗 不易起毛球
  • 台灣安心寢具認證




內容來自YAHOO新聞

嗜甜如吸毒!當心你已糖上癮

>(健康醫療網/記者許碩穎報導)「甜食帶來的幸福感是其他食物難以代替的!」若有這樣的症頭,就要小心糖上癮。美國的普林斯頓大學研究顯示,吃甜食時體內會分泌可傳遞亢奮感的多巴胺,這樣的愉悅,如同抽菸、酗酒和吸毒一般,令人難以戒除。
>臺北市立聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任說,適量的攝取甜食可恢復體力、轉換心情,但過量時就要當心「糖上癮」的問題了。一般而言,「糖」指的是葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖、乳糖等單、雙醣類,通常具有不同程度甜味。而飲食中除了水果、牛奶中所合的天然糖份來源外,另有一大部份是來自於額外添加糖,如蔗糖、黑糖、蜂蜜及高果糖玉米糖漿等。糖份攝取過量會引起肥胖,增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾病風險;兒童則會降低正餐的食慾進而影響發育、學習力變差。
>天然糖來源如水果、牛奶等食物,因含有人體需要的重要營養素,建議每日適量攝取;而含添加糖的食物,尤其是含高熱量、高油脂的糕點及甜飲料類,則是需注意控制攝取量。世界衛生組織的飲食建議指南表示,添加糖的建議攝取量應降至5%總熱量(原來是10%)舉例來說,以每日熱量需求為2000大卡的成年男性,5%總熱量則為100大卡的熱量可來自甜食類,而糖每公克有4大卡熱量,所以,100大卡換算則為25公克的糖,汽水、可樂一罐(330毫升)就含有35公克的糖,一罐飲料就已超過每日建議量。
>如何戒除糖上癮?張惠萍主任說:
>>

> 當吃甜食的慾望來時,可以找其他事情來做,減少戒癮的不適感。真的無法抵抗甜食育望時,可自製低糖甜食。>

> 保持血糖的穩定。改變個人飲食習慣,選擇低升糖指數的全穀類且定時定量,每餐都有蛋白質的食物增加飽足感。>

> 戒糖當戒毒一般,戒糖時不宜在壓力狀況下,反而造成有執行的阻力,利用提早睡眠、運動的方式,來避開想吃甜食的機會。>

> 不要用代糖取代糖。根據德州大學健康科學中心的研究,每天飲用含代糖汽水會使肥胖發生率升高約41%,反而對戒糖、減肥不利,建議選擇天然的蜂蜜、果糖、寡糖。>



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嗜甜如吸毒-當心你已糖上癮-043049123.html

【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人被套床包四件組(在地工廠精心製作)







商品訊息簡述:





▼此商品組合內容物:

美式信封枕套 2入 ( 75cm x 48cm)
雙人標準床包 1入 5尺x6.2尺(150cm x 186cm)
雙人標準被套 1入 6尺x 7尺(180cm x 210cm)


▼產地:

全程台灣製造 請支持台灣產業

▼材質:

表布.裡布.全布料 皆為 100% 40支 精梳棉印花布

▼清潔建議說明:

精梳棉寢飾容易清洗、易保養,不起毛球、不縮水、不褪色。

1.正確洗滌能延長使用期限,並保持商品之柔順觸感。

2.建議新購商品先以清水洗滌,其後使用一般洗潔劑即可。

3.將寢飾反面朝外置入適合洗衣袋,浸泡請勿超過十分鐘。

4.漂白劑會傷害純棉纖維不建議使用,洗後自然晾乾為佳。

5.必要使用烘乾機時,請低溫低速,不超過十分鐘為原則。

愛米詩商品耐水洗,建議每周更換、清洗床組。
以上為愛米詩洗滌建議,請您安心愉快的使用愛米詩商品。

為完善您的購物體驗,愛米詩在此提醒您:

請留意您選購的商品尺寸與組合,適合您的需求。
顏色會因螢幕設定不同而與實品有誤差,顏色以實品商品為主。
寢飾商品屬於個人衛生用品,若經過水洗、使用後,恕不提供退貨服務。







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